15. listopada obilježili smo Svjetski dan pranja ruku. Već 16 godina se ovim putem na godišnjoj razini podsjećamo koliko je pranje ruku važna higijenska mjera.
Od svih dijelova tijela, ruke su dio koji je najizloženiji mikroorganizmima te time predstavljaju vrlo laku putanju ulaska mikroorganizama u ljudski organizam. Redovito i pravilno pranje ruku može spriječiti mnoge zarazne bolesti: prehlada, gripa, proljev, konjuktivitis, dječje gliste…
Pravilna higijena ruku podrazumijeva mehaničko pranje (trljanje) uz korištenje vode i sapuna koje traje najmanje 30 sekundi. Dokazano je da pranje ruku samo vodom nije ni približno učinkovito kao pranje vodom i sapunom koje rastapa masnoću i prljavštinu koja nosi većinu mikroorganizama. Po potrebi, nakon pranja se ruke mogu dodatno dezinficirati utrljavanjem dezinficijensa.
Istraživanja pokazuju da prosječna osoba ruke opere vrlo manjkavo. Dijelovi ruku koji se najčešće propuste oprati su palac, vrhovi prstiju i prostori između prstiju.
Ključni trenuci za pranje ruku jesu: nakon korištenja WC-a, nakon kontakta sa stolicom ili povraćenim sadržajem te prije pripreme i konzumacije hrane.
Podsjetimo se pravilnog pranja ruku pomoću slikovnog prikaza koji su izradili Hrvatski crveni križ i Hrvatski zavod za javno zdravstvo:
Angelina Križanović, bacc.med techn., Kb Merkur