Sonja Dizdarević

Mira Alispahić

Hrvatska liga za hipertenziju (HLH) već godinama vodi javnozdravstveni program Lov na tihog ubojicu, u okviru kojega organizira besplatne sistematske preglede diljem Hrvatske – osobito u zabačenim ruralnim područjima gdje je zdravstvena skrb otežana. U sklopu ove inicijative provode se i podakcije „70/26“(usmjerena na arterijsku hipertenziju) te „Znaš li svoj broj?“ (za rizičnu hiperkolesterolemiju). Obje kampanje sastavni su dio trajnog projekta Lov na tihog ubojicu. Cilj programa 70/26 je da do 2026. godine 70% hipertoničara na terapiji postigne ciljne vrijednosti, što bi bio velik napredak s obzirom da je danas kontrolirano tek oko polovice liječenih bolesnika.

Mjerenja i edukacija na terenu

Središnji dio akcija su mjerenja, tj određivanje čimbenika rizika i edukacija građana. Mobilni timovi liječnika, medicinskih sestara i studenata ciljano obilaze trgovačke centre, sajmove, božićne i druge manifestacije u gradovima ali i u udaljenim mjestima (npr. selo Majur na Banovini, naselja na Dugom otoku, sela zadarskog zaleđa i sl.). Tijekom akcija mjeri se sveobuhvatni panel pokazatelja rizika:

  • arterijski krvni tlak,
  • razina šećera u krvi (glukoze),
  • razina kolesterola,
  • tjelesna težina (indeks tjelesne mase, često pomoću “metaboličke vage”),
  • EKG pretraga (otkrivanje eventualnih srčanih aritmija).

Sudionicima se odmah daju rezultati i stručni savjeti – objašnjavaju se značenja izmjerenih vrijednosti, potiče promjena nezdravih navika (prehrana, pušenje, stres, tjelesna aktivnost) i pridržavanje terapije. Na taj se način aktivno educira javnost te se svim mjerama nastoji “otkriti i pravovremeno liječiti“ čim više osoba s povišenim tlakom, povišenim kolesterolom ili šećerom.

Uloga medicinskih sestara i uključenih sudionika

Medicinske sestre su ključni dio tima lovaca na tihog ubojicu. One, zajedno s liječnicima i farmaceutima, sudjeluju u svim fazama akcije – od organizacije preglede do edukacije sudionika. Udruge medicinskih sestara u hipertenziji i kardioloških medicinskih sestara su partneri HLH u provedbi programa. Na terenu sestre:

  • mjere krvni tlak, šećer i kolesterol, rade EKG i vage,
  • educiraju građane o važnosti kontrole tih brojeva i zdravim životnim navikama,
  • potiču pozitivne promjene (uravnotežena prehrana, vježbanje, prestanak pušenja),
  • upućuju građane na daljnje preglede kod liječnika kada zatreba.

Među volonterima u akcijama redovito su i učenice te nastavnici srednjih škola za medicinske sestre – Mlinarska i Vinogradska u Zagrebu. Primjerice, Škola za medicinske sestre Mlinarska i ove je godine nastavlja suradnju s HLH – učenici četvrtih razreda sudjelovali su u sustavnim pregledima, mjereći tlak, šećer, kolesterol i indeks tjelesne mase pod stručnim nadzorom. Osim toga, u pojedinim akcijama sudjelovale su i medicinske sestre iz Osijeka, Rijeke, Splita i drugih gradova, što potvrđuje nacionalni karakter kampanje. Uključivanje mladih generacija sestara pruža dragocjenu pomoć u terenskim akcijama i širi svijest među građanima – budućim pacijentima.

Dosadašnji rezultati i statistika

Rezultati akcija daju poznatu ali zabrinjavajuću sliku rizika. Do sada je na različitim mjestima pregledano oko 25.000 ljudi, mjereći im krvni tlak, šećer i kolesterol te druge parametre. Hrvatska liga za hipertenziju navodi da je „pregledala već nekoliko desetaka tisuća“ građana širom zemlje. Ti su pokazatelji zapravo „demoni tihog ubojice“ – često neprimjetni faktori koji vode teškim komplikacijama. Naime, arterijska hipertenzija I dislipidemija smatraju se vodećim čimbenikom rizika za kardiovaskularne bolesti i zbog svoje podmukle prirode zove se „tihi ubojica“.

U Hrvatskoj kardiovaskularne bolesti već dugo ubijaju najviše ljudi. Prema podacima HZJZ-a, u 2023. je u Hrvatskoj umrlo oko 19.937 osoba od kardiovaskularnih bolesti (što je 38,8% svih smrtnih slučajeva). Povišeni krvni tlak i neadekvatno kontrolirani kolesterol glavni su uzroci tih smrti. Alarmantno je da je većina tih pobola i smrti posljedica nezdravog načina života i zanemarivanja „svojih brojeva“. Stručnjaci procjenjuju da se čak do 80% prijevremenih smrti od kardiovaskularnih bolesti može spriječiti izbjegavanjem ključnih rizičnih čimbenika i redovitom kontrolom tlaka, šećera i lipida u krvi. Stoga kampanja naglašava: saznaj svoj broj, i onda ga drži pod kontrolom!

Medijska kampanja i ambasadori

Da bi poruka dosegla široku publiku, Hrvatska liga za hipertenziju intenzivno koristi medije: televiziju, radio, internet i plakate. U tijeku su TV i radio spotovi s intrigantnim porukama, te edukativni tekstovi u novinama i na portalima. Liga očekuje snažnu podršku „raznih medija“ kako bi se podigla svijest o problemu visokog tlaka i kolesterola. Na plakatima i u kampanjskim spotovima pojavljuju se poznate javne osobe kao ambasadori akcije – među ostalima Juraj Šebalj, Niška Kaleb, Tatjana (Tajči) Cameron, Adam Končić, Tomislav Bralić, Natko Beck i drugi. Njihove poruke o preventivi i zdravom životu dodatno motiviraju građane na uključivanje. Primjerice, Juraj Šebalj, proslavljeni hrvatski relijaš (12 puta osvojio prvenstvo Hrvatska) na svoje Dakar vozilo tijekom nastupa na najpoznatijem svjetskom reliju stavio je vizuale “lova” a neke etape utrke vozili su u majicama lova na tihog ubojicu. Snimili su video poruku koja je onda putem medija i mreža obišla Hrvatsku. Poruka zove na mjerenje tlaka i kolestrola.

Tjelesna aktivnost i utrke za zdravlje

Fizička neaktivnost jedan je od „demonâ“ koji dodatno pogoršavaju situaciju. Zato je Hrvatska liga za hipertenziju u posljednje dvije godine organizirala niz trkačkih događaja s ciljem promicanja kretanja i zdravog života. U pet utrka za odrasle i dvije dječje utrke ukupno je sudjelovalo oko 10.000 odraslih trkača i 1.000 djece. Na tim je događanjima naglasak bio na rekreaciji i edukaciji – sudionici su odjeveni u kostime i nosili poruke kampanje, a umjesto rezultatskog vremena na prvom je mjestu bio slogan „zdravlje“. Motivi i poruke utrka direktno potiču igrače da postanu lovci, a ne lovina svojem zdravlju. Tako je, primjerice, deseti Zagreb Advent Run (prosinca 2025.) promovirao inicijativu „Znaš li svoj broj?“ kao dio akcije „Lov na tihog ubojicu“ – svi trkači na ciljnoj ravnini mogli su obaviti besplatno mjerenje tlaka i kolesterola. U utrkama su nazočile sve dobne skupine, od djece do umirovljenika, čime je poruka koliko je važno da svatko brine o svojim „osnovnim brojevima“ (RR, kolesterol, šećer, BMI).

  • Primjeri utrka „Trk za zdravlje“: U protekle 2 godine održano je 5 utrka za odrasle (zabavne 5 i 10 km), u kojima je ukupno trčalo približno 10 000 odraslih sudionika.
  • Dječje utrke: Dvodnevne utrke za djecu u dobi osnovnoškolske dobi, kojima je cilj bio u igri i zabavi promovirati zdravu prehranu i tjelovježbu. U njima je sudjelovalo oko 1 000 djece.
  • Motto akcije: U svim aktivnostima u fokusu je slogan „Budi lovac, a ne lovina!“ – poziv svima da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem, umjesto da dopuste da ih pogodi „tihi ubojica“.

Mobilni tim i partnerstvo

Kako bi se akcije proširile i u najudaljenije kutke Hrvatske, HLH je krajem 2025. osnovala i prvi mobilni tim „lovaca na tihog ubojicu“. Tim se sastoji od liječnika i medicinskih sestara opremljenih u kombi vozilo, koje je Liga dobila u partnerstvu s tvrtkom Auto Hrvatska. To vozilo služi kao pokretni pregledni centar – na njega se mogu brzo montirati uređaji za mjerenje, televizori za edukaciju i promotivni materijali, te s njima posjetiti udaljena sela i otoke. Na taj način je omogućeno da kampanja zaista dopre u svaki kutak Hrvatske – bez obzira na udaljenost od bolnice ili ljekarne.

Želje za blagdane

Hrvatska liga za hipertenziju poziva sve svoje sudionike i čitatelje da nastave pratiti akcije i vlastito zdravlje. U povodu nadolazećih blagdana, HLH svim sestrama, kolegama i građanima želi mirni i blagoslovljeni Božić te sretnu i uspješnu Novu 2026. godinu. Poručujemo: Failure is not an option – u borbi protiv tihog ubojice nema predaje. Nastavljamo dalje, zajedno, sve do konačnog cilja – zdravije Hrvatske